I NOSTRI SERVIZI

I NOSTRI SERVIZI

Le nostre lezioni di Pilates vengono svolte in sedute singole (1a1) oppure in coppia (1a2) o in piccoli gruppi ( massimo 6 persone) questo approccio personalizzato ti consente di sentirti sicuro e seguito in ogni particolare, quando vieni in studio da noi. Fiducioso nella consapevolezza che abbiamo il tempo e l’attenzione per fornirti un allenamento adatto a te, non una lezione generalizzata con esercizi di routine. potresti fare Pilates per tonificare i muscoli, alleviare il mal di schiena, aumentare la flessibilità e l’agibilità. con le nostre small class la tua istruttrice/istruttore è in grado di personalizzare gli esercizi in base alle tue esigenze specifiche.

I NOSTRI SERVIZI

Ci affidiamo all’esperienza e alla preparazione di un Biologo Nutrizionista, specializzato tra le altre cose anche nella nutrizione sportiva, in modo da supportare e ottimizzare il tuo allenamento attraverso un programma alimentare redatto sulla base delle tue esigenze o per raggiungere il tuo benessere fisico generale. Il nostro è un approccio basato sull’educazione alimentare. La dieta non viene vista come qualcosa che si deve seguire contro voglia, ma come un modo per imparare a nutrire il corpo per migliorarne l’estetica, l’armonia, la performance sportiva e la longevità.

I NOSTRI SERVIZI

L’osteopatia offre una soluzione naturale a numerosi disturbi, grazie a tecniche manuali non invasive. Mi occupo di problematiche muscolari, disturbi dell’apparato gastrointestinale, disfunzioni dell’ATM, cefalee e problematiche articolari. Ogni trattamento è personalizzato e mirato a risolvere la causa del disturbo. Ho approfondito le mie competenze con: corso di massaggio per sportivi, applicazione taping, tecniche osteopatiche fasciali.
L’obiettivo è aiutare i pazienti a ritrovare un equilibrio fisico ottimale e a prevenire problematiche future.